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LA MEDITACIÓN CREATIVA®

25 julio 2025 @ 15:59

20€

La Meditación Creativa es una metodología propia, fruto de mis años de búsqueda para aprender a gestionar mis emociones y calmar mis pensamientos

La base es la creatividad, para fortalecer aquella calma que nace de confiar en nosotros, en nuestros puntos fuertes

Está pensado para todas aquellas personas para las que es imposible sentarse y dejar la mente en blanco y buscan una forma de meditar que les sirva.

No se hace pesado, porqué trabajamos desde dinámicas de juego, de respiración, movimiento corporal y gestión emocional

Lo considero un combinado completo y que trabaja a nivel profundo

Los talleres son para ti si …

 

-Si quieres ver distintos enfoques para aprender a meditar y conectar contigo

-Si estás lidiando con insomnio/  ansiedad / o una emoción de tristeza permanente.  Entras en rallada mental y bucle

-Si  eres inquieto y quieres perder la pereza a meditar/ conectar contigo mismo

-Si crees que NO eres una persona creativa y quieres activar ésa parte de ti ( si, todos somos creativos por naturaleza  ( ¡aunque el estrés no nos da tregua! )

 

Meditación Creativa®

Talleres

Hay muchas formas en las que uno puede meditar y no tiene porqué ser la tradicional. Hay muchas formas de hacer las cosas en la vida

Cada persona necesita encontrar que es lo que le funciona  para que se convierta en un HÁBITO que te apetezca

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN MENTAL

Meditaciones guiadas, visualización creativa, movimiento corporal junto a historias guiadas, herramientas de creatividad y mindfulness, trabajo con la energía, combo de dinámicas relajantes

GESTIÓN EMOCIONAL + PNL

Técnicas para el autocuidado, técnicas de PNL para trabajar pensamientos inconscientes que nos dañan,  creencias estancadas,  respiración guiada para trabajar la autoestima, juegos y dinámicas

TRABAJO CORPORAL

Liberar tensiones con automasaje, movimiento y estiramientos, encontrar la ansiedad en el cuerpo, soltar el cuerpo para soltar la mente,diseño creativo de posturas relajantes

La Meditación Creativa®.Marca registrada por Azahara Sus.
Aplicación de sus derechos de propiedad intelectual en la máxima extensión
permitida por la ley. Todos los derechos de Meditación Creativa se hallan debidamente protegidos

Taller de 2,5 hora

Los grupos son pequeños y puedo dedicarme más a cada persona. Grupos mixtos de hombres y mujeres

Es una actividad en la que estás contigo y también conectas con el grupo, conoces gente con tus intereses

En las clases se respira alegría y sales con una sensación de bienestar y tranquilidad

Es una experiencia al completo, sales de la rutina de lo típico

Lo que dicen mis clientes

Azahara tiene una energia muy positiva y mucha determinación, lo que hace falta para trabajar estos temas.

Transmisión de energia positiva por todos los lados, ideas muy buenas para poder pensar en como salir de rutinas que ni sabes como has llegado a ellas. Gracias Azahara!!

Muy interesante y mucha predisposición por ayudar a los demás. Me ha gustado su sesión.

Azahara hizo que nos sintiéramos muy cómodos y creó un espacio de confianza, además la actividad fue muy personalizada. Gracias Azahara, un abrazo.

Billetes

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Taller
20.00
Ilimitado

Detalles

Fecha:
25 julio 2025
Hora:
15:59
Precio:
20€
Categoría del Evento:

Organizador

Azahara
Teléfono:
+34 686 68 91 02
Web:
www.azaharasus.com

Local

Plz. Catalunya
Plaza Catalunya
Barcelona, Catalonia 08002 Spain
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Azaharasus.com